いつもご覧下さりありがとうございます。 今回はその②。 「栄養過多」です。 しかも、これは添加物なども含めた余計なものを含んでいる「食べ物」での話です。 さらに細かく見ていくと、バランスも欠い…
果物を食べて太りませんか？
いつもご覧くださりありがとうございます！ 当店でのダイエットに関するアドバイスの一つに、朝食に果物をお勧めします〜ということがあります。 もちろん、パンでもご飯でも構わないのですが、果物がベストです。 &n…
あなたのアンチエイジング、遠回りしているかも！？
誰でも実年齢より若く見える、と言われると嬉しいですよね。 そしてなるべく老化を遅らせられたら・・・そんな風に思ってエステに行ったり、高い化粧品を買ったり、良いと言われる食べ物を多く取るようにと心がけていると思います。 &…
季節の変わり目〜肌荒れの変化にビックリ編〜
今回は私の体験報告です！ 以前からアロエがいいアロエがいいと言っている折原ですが、楽しみにしていた時期がやってきました。 それは「季節の変わり目」です。 以前も季節の変わり目が〜という記事を書…
今までのダイエットが上手くいかなかった3つの理由
まず「ダイエット」と聞いて思い浮かぶイメージはどんなものがあるでしょうか。 ・ジョギングやジムなどに行って運動する ・食べ物を○○だけにする ・食べる量を減らす などではないでしょうか。 &n…
冷房や送風、扇風機で乾燥を感じている人必見！
いよいよ暑さも厳しくなってまいりました！ ３５度なんて下手したら体温ですよね。 なんとなく木を植えて森を増やしたい。そう思ってしまうオリハラです( ´ ▽ ` ) さて、あなたの職場の空調関係…
美肌とダイエットのための食べ方って？？
まず、「美肌とダイエットのため」の食べ方。 イコール 「腸内のリズム、環境を整える」食べ方。と言えます。 皆さん ”肌の調子は内臓の調子” というのはご存知だと思います。 「スッ…
注意！クレンジング剤は○○にも影響が！？
皆さん、お化粧あとはクレンジングですよね。 女性は圧倒的に多くの方が毎日使われていると思います。 実はこのクレンジング。 ○○の量に影響があるんです！ …
健康な肌作りには８０％と２０％です！
なんの割合だと思いますか？ これはずばり からだの内側からしっかりと栄養を吸収する事が８０％ 外からのお手入れが２０％ と…
美肌のために大切な洗顔が重要なのは？朝？昼？夜？
突然ですが あなたはちゃんと洗顔していますか？ スポンジやネットできめ細やかな泡を作って〜という以前のお話です！ &nbs…