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肩こりと言っても、様々な場所があります。

首筋から肩にかけてだったり

肩甲骨の周りだったり

背中に近い場所であったり・・・

今あげた場所はだいたいセットで辛さを感じます。

どうしてかというと筋肉は全身つながっているからです。

一枚だけペタリと付いている事はありません。

ですので、のんでは痛いと感じている所と

合わせて全体的に体の緊張度合いなどを見ていきます。

さてこの肩こりは仕事をしてから感じるようになったという方が多いです。

特にデスクワークで、1日ずっとキーボードやマウスを使いっぱなし、書物をする時間が多いなど・・・。

同じ姿勢というのがキーワードです。

筋肉は伸びたり、縮んだりする性質がありますので

どちらか片方だけをずっと続ける事ができません。

ですので、同じ姿勢でずっと伸ばされている側

ずっと縮んでいる側が出てくると、

筋肉のポンプ作用もなくなり、いき良いよく流れていた血行が

鈍くなり、血液にのって運ばれてくる栄養や酸素が少なくなります。

栄養がないので、空腹になるのと同いで

細胞自体に元気が無くなってきます。

元気がなくなると、どう良くないのか・・・

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